Info

VANDAROBIC

Forudsætninger:

· Voksne som er nogenlunde trygge ved vand.

Mål:

· Forbedring af konditionen, styrke og velvære i bassinet.

Undervisning:

· Målet opnås ved styrkeøvelser tilpasset målgruppen.

· Der arbejdes med kondition og styrke vha. bl.a. bevægelser, løb og hop.

Udstræk indgår også i undervisningen
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen