Babysvømning 8 uger til 18 måneder

Du og din baby kan starte på dette hold når baby er minimum 8 uger og vejer mindst 4 kg.

På holdet vil vi synge, lege på og med vores mange redskaber og øve os i at dykke. Vi bruger alle vores sanser, øve vores motorik og lade os stimulere af vandet og vores omgivelser. Undervisninger er primært rettet mod jer forældre, så i lære hvordan i hjælper jeres baby i vandet.

Vandet er 32 grader varmt og der er god plads i bassinet.

Holdet varer en time så der er plads til hvis baby bliver sulten og skal ammes eller have en flaske undervejs. Dette kan gøres på bænken inde i svømmehallen. Her er det en god ide at have et ekstra håndklæde med til at svøbe om baby imens. Vi går i gang til tiden men hvis du er lidt forsinket skal du ikke lade dig stresse. Det er vigtigt at få en god tur igennem omklædningsrummet, da det også er en del af at gå til svømning.

• Husk at baby skal være iført badeble og blebadebukser der lukker til i alle side. 
   
• Luften i omklædningsrummet kan godt virke kold når man er våd så sørg gerne for ekstra håndklæder til dig og baby.
• Der er puslepladser, badekar og højstole i omklædningen som frit kan benyttes.
   
• Klorvandet kan virke udtørrende på huden så sørg gerne for en god babyolie eller creme til dig selv og baby til efter badet.
   
• Det er hårdt at være til svømning og det kan være en fordel at tilbyde din baby en snack og noget at drikke i omklædningsrummet efter undervisningen.

Prisen er for 1 baby og 1 voksen. Ønsker I at tilmelde endnu en voksen gøres dette på separat hold.

Har du spørgsmål kan du kontakte os på bestyrelsen@svoemogleg.dk.

Tilmelding af ekstra voksen på Haletudser torsdag kl. 9.30-10.30.

Babysvømning 8 uger til 18 måneder

Du og din baby kan starte på dette hold når baby er minimum 8 uger og vejer mindst 4 kg.

På holdet vil vi synge, lege på og med vores mange redskaber og øve os i at dykke. Vi bruger alle vores sanser, øve vores motorik og lade os stimulere af vandet og vores omgivelser. Undervisninger er primært rettet mod jer forældre, så i lære hvordan i hjælper jeres baby i vandet.

Vandet er 32 grader varmt og der er god plads i bassinet.

Holdet varer 40 min så der er plads til hvis baby bliver sulten og skal ammes eller have en flaske undervejs. Dette kan gøres på bænken inde i svømmehallen. Her er det en god ide at have et ekstra håndklæde med til at svøbe om baby imens. Vi går i gang til tiden men hvis du er lidt forsinket skal du ikke lade dig stresse. Det er vigtigt at få en god tur igennem omklædningsrummet, da det også er en del af at gå til svømning.

• Husk at baby skal være iført badeble og blebadebukser der lukker til i alle side. 
   
• Luften i omklædningsrummet kan godt virke kold når man er våd så sørg gerne for ekstra håndklæder til dig og baby.
• Der er puslepladser, badekar og højstole i omklædningen som frit kan benyttes.
   
• Klorvandet kan virke udtørrende på huden så sørg gerne for en god babyolie eller creme til dig selv og baby til efter badet.
   
• Det er hårdt at være til svømning og det kan være en fordel at tilbyde din baby en snack og noget at drikke i omklædningsrummet efter undervisningen.

Prisen er for 1 baby og 1 voksen. Ønsker I at tilmelde endnu en voksen gøres dette på separat hold.

Har du spørgsmål kan du kontakte os på bestyrelsen@svoemogleg.dk.

Tilmelding af ekstra voksen på Haletudser lørdag kl. 9.00-9.40.

Forældre/barn

Du og dit barn kan starte på dette hold når dit barn er ca 18 måneder.

På holdet vil vi synge, lege på og med vores mange redskaber og øve os i at dykke og flyde. Vi vil bruge alle vores sanser, øve vores motorik og lade os stimulere af vandet og vores omgivelser.

Vi vil hoppe, svømme, plaske og øve os i at være i vandet på egen hånd.

Vandet er 32 grader varmt og der er god plads i bassinet.

Husk at barnet skal være iført badeble eller blebadebukser, som skal medbringes hjemmefra. Der forefindes puslepladser og badebaljer i omklædningen.

Prisen er for 1 barn og 1 voksen. Ønsker I at tilmelde endnu en voksen gøres dette på separat hold.

Har du spørgsmål kan du kontakte os på bestyrelsen@svoemogleg.dk.

Tilmelding af ekstra voksen på Guldfisk lørdag kl. 9.40-10.20.

Forældre/barn

Du og dit barn kan starte på dette hold når dit barn er ca 18 måneder.

På holdet vil vi synge, lege på og med vores mange redskaber og øve os i at dykke og flyde. Vi vil bruge alle vores sanser, øve vores motorik og lade os stimulere af vandet og vores omgivelser.

Vi vil hoppe, svømme, plaske og øve os i at være i vandet på egen hånd.

Vandet er 32 grader varmt og der er god plads i bassinet.

Husk at barnet skal være iført badeble eller blebadebukser, som skal medbringes hjemmefra. Der forefindes puslepladser og badebaljer i omklædningen.

Prisen er for 1 barn og 1 voksen. Ønsker I at tilmelde endnu en voksen gøres dette på separat hold.

Har du spørgsmål kan du kontakte os på bestyrelsen@svoemogleg.dk.

Tilmelding af ekstra voksen på Guldfisk lørdag kl. 10.20-11.00.

Blæksprutter er holdet for de 3-4 årige, der skal lære at være i vandet uden forældre.

Forældre er velkommen til at sidde på kanten, men efterhånden som børnene bliver trygge i vandet skal forældre øve sig i at forlade hallen i undervisningen.

Forudsætninger:

• Ingen

Mål for oprykning:

• Børnene skal være trygge ved at være i vandet uden forældre i hallen.
• Børnene skal kunne svømme til modsatte kant, evt med redskab (plade/søslange). Ingen teknik påkrævet.
• Børnene skal kunne hoppe i vandet fra kanten med hjælp fra instruktør.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg og gode historier.
• Øvelser med redskaber.
• Svømme korte baner.
• Let introduktion til stilarterne crawl og rygcrawl.
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte og søslanger. Svømmevinger er tilladt indtil børnene er trygge ved bælte alene.

Blæksprutter er holdet for de 3-4 årige, der skal lære at være i vandet uden forældre.

Forældre er velkommen til at sidde på kanten, men efterhånden som børnene bliver trygge i vandet skal forældre øve sig i at forlade hallen i undervisningen.

Forudsætninger:

• Ingen

Mål for oprykning:

• Børnene skal være trygge ved at være i vandet uden forældre i hallen.
• Børnene skal kunne svømme til modsatte kant, evt med redskab (plade/søslange). Ingen teknik påkrævet.
• Børnene skal kunne hoppe i vandet fra kanten med hjælp fra instruktør.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg og gode historier.
• Øvelser med redskaber.
• Svømme korte baner.
• Let introduktion til stilarterne crawl og rygcrawl.
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte og søslanger. Svømmevinger er tilladt indtil børnene er trygge ved bælte alene.

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Søheste er holdet for de 4-6 årige.

Her er masser af leg og børnene lærer at være trygge i vandet og øver sig i at flyde og svømme med plaskeben, møllearme og ballerinatæer. Vi snakker i fisketelefon, finder ud af hvor mange måder man kan hoppe fra kanten, og tager på masser af eventyr. Vi sørger dog altid for at være hjemme igen til legetid!

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen. For helt nye svømmere kan forældre sidde på kanten de første par gange, men forældre skal øve sig i at forlade hallen i undervisningen.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vandet.
• Barnet skal kunne sidde på kant og modtage en besked.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt med søslange.
• Barnet kan svømme på maven med plaskeben og møllearme.
• Barnet kan lave ballerinatæer.
• Barnet kan have hovedet under vand.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Læring gennem leg.
• Introduktion til stilarter crawl og rygcrawl (plaskeben, møllearme og ballerinatæer).
• Flydeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte

Spækhugger er holdet for børn fra ca. 7 år som aldrig har svømmet før.

Vi tilpasser undervisningen efter børnenes niveau, arbejder med tryghed i vandet og lærer de helt basale svømmetag, så børnene bliver klar til at deltage på et delfin- eller hajhold.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage en besked samt efterleve denne.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vand.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt. med bælte/søslange.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan have hovedet under vand og dykke korte distancer.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Introduktion til stilarterne crawl og rygcrawl.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte, evt. søslange.

Spækhugger er holdet for børn fra ca. 7 år som aldrig har svømmet før.

Vi tilpasser undervisningen efter børnenes niveau, arbejder med tryghed i vandet og lærer de helt basale svømmetag, så børnene bliver klar til at deltage på et delfin- eller hajhold.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage en besked samt efterleve denne.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vand.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt. med bælte/søslange.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan have hovedet under vand og dykke korte distancer.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Introduktion til stilarterne crawl og rygcrawl.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte, evt. søslange.

Spækhugger er holdet for børn fra ca. 7 år som aldrig har svømmet før.

Vi tilpasser undervisningen efter børnenes niveau, arbejder med tryghed i vandet og lærer de helt basale svømmetag, så børnene bliver klar til at deltage på et delfin- eller hajhold.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage en besked samt efterleve denne.
• Barnet skal være nogenlunde tryg ved vand.

Mål for oprykning:

• Barnet kan hoppe i vandet fra kanten uden hjælp.
• Barnet kan flyde på ryggen, evt. med bælte/søslange.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan have hovedet under vand og dykke korte distancer.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Undervisningen indeholder:

• Introduktion til stilarterne crawl og rygcrawl.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.

Opdriftsmidler:

• Bælte, evt. søslange.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Delfiner er for børn fra ca. 7 år, som har kendskab og øvelse i basale svømmetag.

Vi øver crawl-teknik og arbejder på at svømme korrekt uden opdriftsmidler. Vi øver os i at dykke og bliver introduceret til brystsvømning.

Forudsætninger:

• Barnet kan være i vandet uden forældre i hallen.
• Barnet kan sidde på kant og modtage besked, samt efterleve denne.
• Barnet kan hoppe i vandet fra kant uden hjælp.
• Barnet kan flyde, evt. med bælte eller søslange.
• Barnet kan have hele hovedet under vand.
• Barnet kan svømme på maven og ryggen med genkendelig crawl-ben og crawl-arme.
• Barnet kan svømme mindst 6 baner på den korte led.

Mål for oprykning:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Fokus på korrekt crawl svømmeteknik.
• Flydeøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Introduktion til brystsvømning.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Bælte.

Hajer er holdet for børn der har fået styr på crawl-teknikken og er klar til at svømme på den lange led af bassinet.

Vi øver vendinger og øver teknik og udholdenhed.

Forudsætninger:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Mål for oprykning:

• Barnet kan lave vendinger til crawl, rygcrawl og brystsvømning.
• Barnet kan dykke en kort bane.
• Barnet udøver god teknik ved crawl og rygcrawl.
• Barnet kan svømme brystsvømning med basal teknik.
• Barnet kan svømme 1 km i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Finpudsning af crawl og rygcrawl.
• Vendeøvelser og kolbøtter.
• Brystsvømningsøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Flydeøvelser.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Ingen

Hajer er holdet for børn der har fået styr på crawl-teknikken og er klar til at svømme på den lange led af bassinet.

Vi øver vendinger og øver teknik og udholdenhed.

Forudsætninger:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Mål for oprykning:

• Barnet kan lave vendinger til crawl, rygcrawl og brystsvømning.
• Barnet kan dykke en kort bane.
• Barnet udøver god teknik ved crawl og rygcrawl.
• Barnet kan svømme brystsvømning med basal teknik.
• Barnet kan svømme 1 km i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Finpudsning af crawl og rygcrawl.
• Vendeøvelser og kolbøtter.
• Brystsvømningsøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Flydeøvelser.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Ingen

Hajer er holdet for børn der har fået styr på crawl-teknikken og er klar til at svømme på den lange led af bassinet.

Vi øver vendinger og øver teknik og udholdenhed.

Forudsætninger:

• Barnet kan svømme uden opdriftsmidler.
• Barnet kan svømme crawl og rygcrawl med korrekte svømmetag og vejrtrækning.
• Barnet kender til brystsvømning.
• Barnet kan lave raketstarter (afsæt med benene) på ryggen, på maven og undervands.
• Barnet kan flyde uden hjælpemidler.
• Barnet kan dykke efter redskaber.
• Barnet kan svømme mindst 15 baner på den korte led i blandede stilarter.

Mål for oprykning:

• Barnet kan lave vendinger til crawl, rygcrawl og brystsvømning.
• Barnet kan dykke en kort bane.
• Barnet udøver god teknik ved crawl og rygcrawl.
• Barnet kan svømme brystsvømning med basal teknik.
• Barnet kan svømme 1 km i blandede stilarter.

Undervisningen indeholder:

• Finpudsning af crawl og rygcrawl.
• Vendeøvelser og kolbøtter.
• Brystsvømningsøvelser.
• Dykkeøvelser.
• Flydeøvelser.
• Konditionstræning.

Opdriftsmidler:

• Ingen

Tilmelding kræver henvisning fra instruktør.

Vi øver mere teknik og finpudser vores crawl, rygcrawl og brystsvømning. Vi træner vores dyk og bliver introduceret til butterfly.

Tilmelding kræver henvisning fra instruktør.

Vi øver mere teknik og finpudser vores crawl, rygcrawl og brystsvømning. Vi træner vores dyk og bliver introduceret til butterfly.

Tilmelding kræver henvisning fra instruktør.

Vi øver mere teknik og finpudser vores crawl, rygcrawl og brystsvømning. Vi træner vores dyk og bliver introduceret til butterfly.

For de ambitiøse svømmere! Kræver henvisning fra instruktør.

Vi finpudser alle stilarter - crawl, rygcwrawl, brystsvømning og butterfly - og træner vores udholdenhed og teknik for at blive hurtigere og bedre.

Der arbejdes i små hold med den enkelte elevs færdighed og ambition.

For de ambitiøse svømmere! Kræver henvisning fra instruktør.

Vi finpudser alle stilarter - crawl, rygcwrawl, brystsvømning og butterfly - og træner vores udholdenhed og teknik for at blive hurtigere og bedre.

Der arbejdes i små hold med den enkelte elevs færdighed og ambition.

For de ambitiøse svømmere! Kræver henvisning fra instruktør.

Vi finpudser alle stilarter - crawl, rygcwrawl, brystsvømning og butterfly - og træner vores udholdenhed og teknik for at blive hurtigere og bedre.

Der arbejdes i små hold med den enkelte elevs færdighed og ambition.

Svømning og leg for hele familien!

Holdet hvor både børn og voksne i alle aldre er velkomne til fri leg og svømning i hele bassinet.

Fri afbenyttelse af legesager og redskaber.

Opret en profil til jer hver og tilmeld hver enkelt til holdet. Såfremt en af jer er forhindret i at deltage en dag er I velkomne til at medbringe en gæst i stedet - der skal dog være minimum en voksen tilmeldt i jeres gruppe tilstede, og I kan ikke overskride det tilmeldte antal personer.

Vi beder jer om at tage hensyn til hinanden og de andre gæster, samt hjælpe til at alle redskaber er på rette pladser ved timens afslutning.

Der er ingen undervisning.

Kontakt os gerne på bestyrelsen@svoemogleg.dk hvis du har spørgsmål!

Prisen er pr. person.